駒原 やすよ– Author –

東京都内在住の管理栄養士。管理栄養士歴17年。大学卒業後、病院や高齢者施設にて、献立作成・衛生管理・調理業務をしていました。社員食堂での健康セミナーや企業内保育園での食育活動の経験もあります。
現在は二児の母として、子育てを楽しみながらWebライターや料理撮影、レシピ開発をしています。
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バランスオンminiケーキは太る?栄養は足りてる?気になる疑問をすべて解説
今回は、栄養調整食品の「バランスオンminiケーキ」について解説します。バランスオンminiケーキは、太るのか?食事として摂取した場合、栄養は足りているのか?と気になっていませんか? 結論を言うと、適量を食べる分には問題ありません。もちろん食べる... -
Huelはプロテインの代わりになる?カロリーオーバーなど注意点も多数。
プロテインを飲んでいるけど、完全栄養食のHuelはプロテインの代わりになるのかと悩んでいませんか? Huelもタンパク質を多く含むのでプロテインの代わりになります。しかし、エネルギーや脂質も多く含まれるので、運動後の摂取としてはカロリーオーバーに... -
「ねこぶだし」は体に悪いってホント?噂の真相と注意点を解説!
今回は、体に悪いと噂されている「ねこぶだし」が実際にはどうなのかについて解説します。結論から言うと、塩分やヨウ素が含まれていますが、通常量を日々使う分には問題がありません。適量使えば、味に深みが出て、いつもの料理がワンランクアップします... -
女性にオススメなのはソイプロテイン? 種類ごとの違いや利用法を解説!
プロテインを摂りいれたいけど、種類が多くてどれが自分に合っているのか分からないと悩んでいませんか?今回は、ソイプロテインが女性にオススメな理由と摂りいれる際の注意点について詳しく解説します。 この記事で分かること プロテインの主な種類は3つ... -
カップ麺はなんで体に悪い?食べ続ける影響や、健康を考えた利用法など解説!
今回は、カップ麺が体に悪いと言われる理由、起こりうる病気、カップ麺の様々な疑問と置き換えにおすすめの完全食について詳しく解説します。 時間がないときの食事だけではなく、ときどき無性に食べたくなるカップ麺。体に悪いとよく聞くけど、実際はどう... -
ミソベーションの評判は?期待できる機能と注意点について解説
今回は、完全食の味噌汁「ミソベーション」の評判や期待できる機能と注意点について解説します。通常の食事のような満腹感を得られる完全食を探しているけど、ミソベーションの評判はどうなの?と悩んでいませんか。 ミソベーションは美味しいと評判がよく... -
完全栄養食「ココモグ」の評判を徹底解説!管理栄養士の視点からみた評価もご紹介。
これから、ココモグについての評判と期待できる機能や注意点について解説します。オルビスから完全食のおにぎりが販売されているけど、評判や美味しいのかと気になっていませんか? ココモグのおにぎりを2個食べると、1日に必要な30種類以上の栄養素を摂る... -
ピラティスとヨガの違いは?得られる体感や向いているタイプなどそれぞれ解説!
ピラティスとヨガの違いはわかりますか?どちらもストレッチの延長線上にあるものだと思っていませんか?ピラティスとヨガは、起源や目的など異なる点がたくさんあります。 違いが分かると、どちらが向いているか判断しやすくなります。自分がどうなりたい... -
みらいの完全栄養食の評判はどうなの?期待できる機能と注意点について解説!
「みらいの完全栄養食」の特徴や評判、期待できる機能と注意点について解説します。完全栄養食で健康的にダイエットしたいけど、どれを選んだらよいかと悩んでいませんか? この記事で分かること みらいの完全栄養食は、1日分の栄養をバランスよく摂取でき... -
「完全食TOKYO」の評判を徹底解説!管理栄養士の視点からみた評価もご紹介。
完全食TOKYOの特徴や評判、期待できる機能と注意点について解説します。気になるけど、美味しいのかな?継続できるかと悩んでいませんか。 この記事で分かること 完全食TOKYOの評判は「飲みやすい」など良いものが多い 摂取カロリーを抑えることでダイエッ...
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