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今回は、栄養調整食品の「バランスオンminiケーキ」について解説します。バランスオンminiケーキは、太るのか？食事として摂取した場合、栄養は足りているのか？と気になっていませんか？ 結論を言うと、適量を食べる分には問題ありません。もちろん食べる...

【1. 完全食ってなに？流行っている理由は？】 ここ最近、「完全食」というワードをSNSやネットで見かけることが増えていませんか？その背景には、せわしない現代に生きる私たちの“食事情”が大きく関わっています。仕事やプライベートが忙しくて、ゆっくり...

プロテインを飲んでいるけど、完全栄養食のHuelはプロテインの代わりになるのかと悩んでいませんか？ Huelもタンパク質を多く含むのでプロテインの代わりになります。しかし、エネルギーや脂質も多く含まれるので、運動後の摂取としてはカロリーオーバーに...

今回は、体に悪いと噂されている「ねこぶだし」が実際にはどうなのかについて解説します。結論から言うと、塩分やヨウ素が含まれていますが、通常量を日々使う分には問題がありません。適量使えば、味に深みが出て、いつもの料理がワンランクアップします...

プロテインを摂りいれたいけど、種類が多くてどれが自分に合っているのか分からないと悩んでいませんか？今回は、ソイプロテインが女性にオススメな理由と摂りいれる際の注意点について詳しく解説します。 この記事で分かること プロテインの主な種類は3つ...

これから、ココモグについての評判と期待できる機能や注意点について解説します。オルビスから完全食のおにぎりが販売されているけど、評判や美味しいのかと気になっていませんか？ ココモグのおにぎりを2個食べると、1日に必要な30種類以上の栄養素を摂る...

ピラティスとヨガの違いはわかりますか？どちらもストレッチの延長線上にあるものだと思っていませんか？ピラティスとヨガは、起源や目的など異なる点がたくさんあります。 違いが分かると、どちらが向いているか判断しやすくなります。自分がどうなりたい...

「みらいの完全栄養食」の特徴や評判、期待できる機能と注意点について解説します。完全栄養食で健康的にダイエットしたいけど、どれを選んだらよいかと悩んでいませんか？ この記事で分かること みらいの完全栄養食は、1日分の栄養をバランスよく摂取でき...

完全食TOKYOの特徴や評判、期待できる機能と注意点について解説します。気になるけど、美味しいのかな？継続できるかと悩んでいませんか。 この記事で分かること 完全食TOKYOの評判は「飲みやすい」など良いものが多い 摂取カロリーを抑えることでダイエッ...

一食で1日の1/3の栄養素が摂取できる完全食。それだけで生活できたらいいなと思ったことはありますか？完全食だけで生活ができれば、食事時間の短縮や献立を迷う必要がなくなりますよね。買い物も家のネット注文だけで完結します。 結論から言うと、完全食...