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「完全食」の豆知識、健康的な食事法など、管理栄養士が解説。
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糖化
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食事法・関連資格
まずは食事から。糖化をふせぐ食べ物&飲み物で老化対策を。
「糖化ってそもそも体に悪いの?」「どうやったら糖化を防げる?」 「糖化」という言葉にあまり聞き馴染みのない方も多いかもしれません。糖化とは、体の中で糖とタンパク質が結合して体に害を及ぼす物質(AGEs)ができること。 この糖化ストレスにより組...
2024年4月1日
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