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今回は、カップ麺が体に悪いと言われる理由、起こりうる病気、カップ麺の様々な疑問と置き換えにおすすめの完全食について詳しく解説します。 時間がないときの食事だけではなく、ときどき無性に食べたくなるカップ麺。体に悪いとよく聞くけど、実際はどう...

今回は、完全食の味噌汁「ミソベーション」の評判や期待できる機能と注意点について解説します。通常の食事のような満腹感を得られる完全食を探しているけど、ミソベーションの評判はどうなの?と悩んでいませんか。 ミソベーションは美味しいと評判がよく...

ピラティスとヨガの違いはわかりますか？どちらもストレッチの延長線上にあるものだと思っていませんか？ピラティスとヨガは、起源や目的など異なる点がたくさんあります。 違いが分かると、どちらが向いているか判断しやすくなります。自分がどうなりたい...

日清食品から販売されている「完全メシ」。日本人の食事摂取基準に設定されている33種類の栄養素とおいしさのバランスを追及して開発された食品です。 https://twitter.com/chocolateroom45/status/1817762298070802904 多くの口コミや評価が寄せられてい...

「チートデイって本当にやってリバウンドしないの？」「チートデイは何を食べてもいいって本当？」 ダイエットや食事制限をしている人なら最近よく耳にする言葉「チートデイ」。チートデイとは、普段制限しているものを”あえて”気にせずに好きなものを好き...

「栄養失調って子どもとか高齢者がなるんでしょ？」「いまどき“栄養摂りすぎ”はあっても、栄養不足にはならないよね？」 そう思っている方も多いかと思います。しかし「新型栄養失調」は、食べ物が溢れる飽食の現代だからこそ起こりうるもの。また新型栄養...

「健康管理のために食の知識を身につけたい」「大切な家族のためにどんなメニューを作ればよいか知りたい」「食に関わる職場で働きたい」 健康意識の高まりから「食」に関する資格を取りたい人は年々増加しています。しかし、どの資格をとるのが最適か分か...

「“野菜ソムリエ”に興味あったけど費用が高すぎない？」「高い金額を払うだけの価値が本当にあるの？」と疑問に思っていませんか。 野菜ソムリエは、野菜・果物に関する知識や技術を高め、野菜の魅力を広めるための資格。野菜をより多くの人々に楽しんでも...

お腹がすくけど食欲がわかず、食べられない。お腹も減らないので食べる気力が湧かない。など困っていませんか？ 「栄養不足になるかも」「体力がなくなるかも」 食欲がない状態が長く続くといろんな不安を感じてしまいますよね。今回は「食欲がなくなる原...

「毎日同じものだけ食べて生活できたら楽なのに…」と思ったことはないでしょうか？でも「同じものを食べつづけると体調に影響が出るかも」と心配になる方も多いと思います。 実は毎日同じものを食べ続けても大丈夫です。ただし何でも食べて良いわけではあ...